La vérité sur le sauna finlandais et pourquoi on y va TOUTE NUE/en birthday suit!

La Finlande compte 3,3 millions de saunas pour 5,3 millions d’habitants. Ils sont dans les maisons, les apparts, les chalets, les trucks et etc. Le sauna, c'est un vrai mode de vie. C'est aussi le seul mot finnois ayant fait son chemin jusqu'aux autres langues. Faites gaffe par contre, tous les saunas ne sont pas pareils! Un sauna finlandais est SEC et on PEUT lancer de l'eau sur les pierres. Il est chauffé au bois ou à l'électricité et on y va tout nu, à poil, dans notre birthday suit.
 

Les finlandais réusissent à mettre des saunas PARTOUT. 

« Au sauna, conduis-toi comme à l'église »

Il est très important de savoir que le sauna finlandais est complètement dépourvu de connotations sexuelles. C'est un lieu (presque) culte pour se recueillir et relaxer. Les enfants y sont nés pendant des décennies. Voilà pourquoi c'est toujours considéré comme le lieu le plus pur de la maison! Pour ceux qui voient encore le sauna comme un endroit sexay, essayez surtout pas de faire des coquineries là-dedans, parce que la patate va lâcher à +90 degrés, HA!

 Crédit photo: VisitFinland
 

Comment ça marche?

1. On se lave. On peut en profiter pour appliquer un masque dans ses cheveux/visage!
2. On boit beaucoup d'eau avant. On garde la bière froide/le cidre pour après.
3. On y va molo. On lance juste un peu d'eau à la fois pour laisser notre corps s'habituer à la chaleur. Habituellement, les enfants s’assoient sur les marches du bas et les adultes en haut! Et les bébés? Dans leur bain, sur le sol avec la porte entre-ouverte!
4. Environ aux 10 minutes, on sort se rafraîchir dans la douche froide ou dehors.

Si vous voulez VRAIMENT avoir l’air d’un real :
Portez un chapeau en laine pour protéger votre tête de la chaleur extrême et fouettez-vous avec des branches de bouleau, appelées vihta, pour activer la circulation sanguine. 
 

• Augmente la fréquence cardiaque et donc améliore la circulation sanguine
• Dilate des vaisseaux capillaires et permet de transporter une grande quantité de nutriments à la peau qui retrouve son apparence de jeunesse, #OHYEAH!
• Détend, soulage le stress et augmente grandement la qualité du sommeil 
• Élimine les impuretés du corps
• Soigne les douleurs musculaires

Dans le temps, tous les meetings de haut niveau/discussions entre dirigeants politiques avaient lieu dans le sauna! Encore à ce jour, les politiciens font prendre un sauna à tous leurs visiteurs.