Bulletin & Verre de vin: une activité pour votre prochaine "date night"

En tant que sexologue qui fait de la thérapie de couple, j'ai constaté que les couples de longue date ne se disent plus, avec le temps, pourquoi ils s'aiment et pourquoi ils sont important.e.s l'un.e dans la vie de l'autre.

Car après 5 ans de vie commune, c'est évident qu'on s'aime non?

Et pourtant...la routine et la stabilité d'une relation sérieuse font parfois en sorte que nous oublions de complimenter l'autre, de remercier l'autre et d'exprimer clairement notre amour envers l'autre. 

J'ai alors créé un jeu de cartes avec des questions pour déclencher des conversations intimes et profondes, question de raviver la flamme, ou du moins, pour prouver aux couples que l'étincelle est toujours présente. 

À force d'entendre des couples me dire qu'ils ne savaient plus quoi faire comme activité, confiné.e.s ensemble, j'ai eu l'idée de sortir ce produit: Bulletin & Verre de vin qui est une belle alternative à une soirée Netflix. 

Des recherches montrent que cultiver la gratitude envers votre partenaire renforce votre relation et votre bien-être. C'est pourquoi je vous propose cette activité qui fera émerger de belles discussions et qui vous rappellera pourquoi vous êtes tombé en amour avec votre douce moitié. 

De plus, des études en psychologie ont démontré que les couples qui jouent ensemble se sentent plus proches et ressentent plus d'émotions positives, ce qui les rend plus heureux au final. Mon objectif, en tant que sexologue qui fait de la thérapie de couple, est donc de vous offrir une occasion de plus pour injecter de la nouveauté dans votre relation. 

Attention, ce jeu n'est pas destiné aux couples qui ont des problèmes. Les questions ont été pensées avec bienveillance, et sont faites pour être jouées avec une personne qui est capable de s'exprimer de manière saine, sans utiliser certaines situations comme prétexte pour accuser ou reprocher des torts passés. 

Justement, j'ai choisi de verser 10% des profits à un organisme qui fait la promotion des relations égalitaires chez les jeunes parce que si vous êtes capables de parler à votre partenaire de manière posée et authentique, tout en faisant attention à l'autre, ce n'est pas le cas pour tout.e.s. J'encourage alors cet organisme qui travaille avec les jeunes Québécois.e.s afin de leur inculquer les mêmes habiletés relationnelles dont vous faites preuve. 

Pourquoi avoir nommé ce jeu Bulletin & Verre de vin?

Bulletin, car j'invite les partenaires à noter leur connaissance de l'autre, et Verre de vin, parce que ce jeu est fait pour être joué autour d'un verre, préférablement après un bon souper copieux, qu'il soit cuisiné à la maison ou alors commandé via vos plateformes québécoises préférées. 

Les retours que j'ai eus jusqu'à présent sont très positifs, et j'espère que ce jeu réussira à vous faire sourire !

Références :

Aron, A., Norman, C., Aron, E., McKenna, C., & Heyman, R. (2000). Couples’ shared participation in novel and arousing activities and experienced relationship quality. Journal of Personality and Social Psychology, 78 (2), 273-284 DOI: 10.1037//0022-3514.78.2.273

Harvard Mental Health Letter. (5 juin 2019). In Praise of Gratitude. Récupéré de https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/in-praise-of-gratitude

Park Y, Visserman ML, Sisson NM, Le BM, Stellar JE, Impett EA. How can I thank you? Highlighting the benefactor’s responsiveness or costs when expressing gratitude. Journal of Social and Personal Relationships. October 2020. doi:10.1177/0265407520966049