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10 activités qu’on peut toujours faire même en zone rouge
Alexandra Mayor
10 activités qu’on peut toujours faire même en zone rouge
Crédit: Sincerely Media/Unsplash
La fermeture des salles de sport et l’interdiction de faire des cours en groupe viennent compliquer la pratique sportive… Heureusement, quelques exercices simples de cardio et de musculation peuvent être facilement réalisés à la maison. Quelques recherches sur YouTube devraient vous donner des résultats pertinents d’exercices à faire dans le confort de chez vous.

  Lire un livre

Lire un livre
Crédit: Crédit: Sincerely Media/Unsplash
Et si on profitait de cette situation forcée pour se remettre à lire plus souvent? Voici d’ailleurs dix excellentes suggestions de livres québécois à feuilleter cet automne.

  Faire une activité artistique

Faire une activité artistique
Crédit: Crédit: Rifqi Ali Ridho/Unsplash
Vous avez un talent artistique, mais vous manquez de temps pour l’exprimer? Le semi-confinement en zone rouge pourrait vous donner l’occasion de renouer avec votre hobby. Sortez vos crayons, vos pinceaux, votre caméra, vos cahiers, etc., et créez!

  Apprendre sur un nouveau sujet

Apprendre sur un nouveau sujet
Crédit: Crédit: Nick Morrison/Unsplash
Avec plus de temps devant nous, ça peut être une bonne occasion d’en apprendre plus sur un nouveau sujet. Plusieurs universités proposent des cours en ligne complètement gratuits, comme la TELUQ, la Polytechnique et Harvard!

  Prendre un bon bain

Prendre un bon bain
Crédit: Crédit: Maddi Bazzocco/Unsplash
Comme la température se rafraîchit de plus en plus, la saison des bains a officiellement débuté. Le plus? Cette activité se fait sans danger, dans le confort de votre baignoire!

  Ne rien faire et relaxer

Ne rien faire et relaxer
Crédit: Crédit: Kevin Turcios/Unsplash
Ne nous mettons pas de pression. Nous ne sommes pas obligé.e.s de performer et faire mille activités pendant ce nouveau confinement. Ne rien faire et relaxer est une option absolument valable.

  Prendre une marche

Prendre une marche
Crédit: Crédit: Javier Garcia/Unsplash
Les salles de sport et les cours en groupe sont malheureusement interdits en zone rouge pour les prochains jours, mais marcher dehors est encore permis (heureusement!). On peut en profiter pour découvrir notre quartier et admirer les belles couleurs d’automne.

  Cuisiner un repas (gastronomique ou non!)

Cuisiner un repas (gastronomique ou non!)
Crédit: Crédit: Heather Ford/Unsplash
Comme nous sommes plus souvent à la maison, on peut avoir envie de cuisiner davantage. Il est possible de rendre les choses plus excitantes en s’organisant un souper gastronomique à plusieurs services. Quel beau défi culinaire à partager avec soi, son ou sa partenaire ou ses colocs!

  Écouter un film ou une série sur Netflix

Écouter un film ou une série sur Netflix
Crédit: Crédit: Freestocks/Unsplash
La consigne pour les prochains jours? Rester chez soi le plus possible. Vous avez l’excuse idéale pour bingewatch votre série préférée sur Netflix ou encore, vous faire un marathon de films d’horreur. 

  Faire des Zoom-apéro

Faire des Zoom-apéro
Crédit: Crédit: Charles Deluvio/Unsplash
On ne peut plus recevoir nos ami.e.s chez nous et on ne peut plus aller au restaurant ni au bar… pourquoi ne pas opter pour un Zoom-apéro? Il suffit de réunir nos invité.e.s virtuellement via Zoom, FaceTime ou n’importe quelle autre application du genre, se servir une boisson de notre choix et papoter dans le confort de notre chez-nous. Et voilà!
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