5 items pratiques à avoir pour courir en automne

Alexandra Mayor

2021-10-27 15:00:47

Crédit: Ekaterina Novitskaya/Unsplash

Comme on perd davantage de chaleur lorsqu'on court en automne, il est important d'opter pour une veste ou un manteau qui vous gardera au chaud. La nouvelle veste ColdGear® Reactor Run Hybrid est mon coup de coeur cette saison grâce à son tissu imperméable, respirant et flexible. La veste me suit sans problème dans toutes mes activités (je vais l'utiliser aussi pour la randonnée) et elle est dotée d'éléments réfléchissants afin de vous permettre d'être vu.e lorsqu'il fait plus gris ou plus sombre.

Un soutien-gorge de sport

Le soutien-gorge de sport est aussi un élément important lorsqu'on court. Ça prend un sous-vêtement dans lequel vous êtes confortable et qui apporte un bon soutien. Ce modèle chez Décathlon offre tout ça à bon prix.

Une bonne paire de chaussures

C'est l'élément le plus important! La marque Under Armour a récemment lancé une nouvelle paire de chaussures de course, les UA Flow Velociti SE. Ces chaussures sont dotées d'une semelle plus légère avec une excellente adhérence. En plus, les chaussures peuvent se connecter via Bluetooth a une application de suivi afin que vous puissiez voir vos progrès!

Un pantalon adéquat

Pour bien courir, ça prend des vêtements dans lesquels on est confortable. De mon côté, j'aime beaucoup courir avec des leggings et ceux de la marque québécoise Rose Buddha sont parmi mes préférés.

Un cache-cou ou un bonnet

Comme il fait plus froid en automne, nous perdons inévitablement plus de chaleur en courant. C'est pourquoi il est important de couvrir certaines régions de notre corps, comme la tête, le cou et les mains. On aime bien ce bonnet de la marque Under Armour, car il possède une fente pour laisser passer les cheveux.

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