Ce tout nouveau studio de yoga lance son programme virtuel du printemps!

105$ jusqu'au 15 mars

Prix régulier: 125$

• YIN dominical avec Béatrice Ayotte, qui promet une détente profonde
• Comme du miel avec Jessica Leblanc, des enchaînements de mouvements lents et doux
• Jouer la mobilité avec Will Charbonneau, une exploration du mouvement comme du jeu
• Mouvement «encré» avec l'auteure Andrée-Anne Brunet, qui combine le yoga et l’écriture
• Mouvement printanier avec Françoise Lapointe, une pratique plus cardio-vasculaire inspirée du vinyasa
• Corps de ballet de Ballet Hop, un entraînement musculaire et cardio-vasculaire inspiré du ballet
• Rituel de fin de journée par Carolyne Gratton, un cours pré-dodo incluant de la méditation, des étirements et des auto-massages
• Feu doux avec Françoise Lapointe, une pratique yang-yin qui nous ramène à l’équilibre

• Un bain de forêt audio guidé par la militante innue Melissa Mollen Dupuis, ayant pour but de nous ramener à la nature, même en ville. Tous les profits des ventes à la carte seront versés à la Fondation David Suzuki.
• Un atelier avec la psychologue Dre Charlotte Gamache, fondatrice du programme Meilleurs jours, qui abordera l’image corporelle (la vision qu’on en a) et transmettra de précieux conseils pour favoriser une meilleure relation avec notre corps.