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Ces temps-ci, je passe par des gammes d'émotions les plus diverses et les plus démesurées. Parmi cette gamme, la tristesse est l'émotion avec laquelle j'ai le plus de difficulté à composer : je me sens triste, je suis triste, mais aucune larme ne mouille mes joues.
Je n'arrive tout simplement pas à exprimer, à exulter cette tristesse. J'imagine que je ne suis pas seule dans cette situation. Parfois, il ne manque seulement qu'une petite provocation pour que mes larmes coulent : voilà où entrent en jeu les chansons tristes. Elles me permettent de vivre pleinement ma peine. Elles me permettent de m'imprégner de cette souffrance pour mieux la mettre de côté.
Pleurer un bon coup, ça fait drôlement du bien! J'aime ressentir les vibrations dans mes poumons, j'aime voir ma chair frissonner sous la chaleur de mes larmes. Il me semble que c'est jouissif.
Et puis, aucune honte à se provoquer quelques larmes. En discutant avec mes proches, j'ai réalisé que cette méthode était largement utilisée. L'être humain a besoin, instinctivement, de sortir ses émotions, à un moment où à un autre. Aucune honte d'être triste non plus, parce que ce sont nos émotions. Nous pouvons les vivre comme bon nous semble. Ça peut sembler niaiseux pour plusieurs, mais ce n'est pas acquis à tout le monde, d'avoir la liberté de vivre pleinement ses émotions.
Être généreux.se avec soi-même passe parfois par une crise de larme sur notre chanson pro-larmes préférée. Alors, pour mieux pleurer, je vous propose d'aller écouter ces quelques incontournables des auteur.e.s.
