15 routines beauté inspirées des soirées chill à la maison

L’avocat n’est pas seulement délicieux en toast! Riche en vitamines E et C, il hydrate et nourrit la peau en profondeur. Écrasez un demi-avocat, ajoutez une cuillère de miel et appliquez sur le visage pendant 15 minutes. Résultat: une peau douce et éclatante, parfaite pour affronter le froid hivernal. Pour accompagner ce moment, pourquoi ne pas commander un repas sain avec HelloFresh et prolonger la détente?

Transformez votre salle de bain en oasis de relaxation avec un bain moussant parfumé. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour apaiser l’esprit. Selon une étude, 72% des femmes trouvent que la musique douce amplifie les effets relaxants d’un bain. Préparez votre playlist favorite, allumez quelques bougies et laissez le stress s’évaporer.

Nos mains méritent aussi leur moment de gloire! Offrez-leur un gommage doux au sucre et à l’huile d’olive, suivi d’un masque hydratant. En hiver, 80% des femmes constatent une sécheresse accrue des mains. Enveloppez-les dans une serviette chaude pour une absorption optimale. Pour une soirée complète, testez un plat réconfortant de Chefs Plate et savourez chaque instant.

Le yoga du visage, c’est la tendance anti-âge qui cartonne! Quelques minutes de massages faciaux stimulent la circulation et raffermissent la peau. Installez-vous devant votre série préférée et suivez un tutoriel en ligne. Des études montrent que pratiquer le yoga du visage deux fois par semaine améliore l’élasticité cutanée de 30%.

Les cheveux aussi ont droit à leur moment cocooning! Appliquez un masque maison à base d’huile de coco et de yaourt nature. Laissez poser sous une serviette chaude pendant 30 minutes. Ce soin booste la brillance et réduit la casse, surtout après l’hiver. Pour prolonger la détente, commandez un repas frais avec Fresh Prep et profitez d’un vrai moment pour vous.

Recyclez votre marc de café pour un gommage naturel! Mélangez-le avec un peu d’huile de coco et massez sur peau humide. Ce soin exfolie en douceur et stimule la microcirculation. Selon les experts, l’exfoliation régulière aide à prévenir la peau terne et favorise le renouvellement cellulaire. Résultat: une peau lisse et lumineuse.

Des lèvres douces, c’est la base! Mélangez du sucre et du miel pour un gommage express, puis appliquez un baume nourrissant. En hiver, l’air sec accentue la déshydratation des lèvres. Ce rituel simple, à faire devant un film, redonne souplesse et éclat à votre sourire.

Pour un regard frais, placez deux sachets de thé vert infusés et refroidis sur vos paupières pendant 10 minutes. La caféine aide à décongestionner et à réduire les cernes. 60% des femmes déclarent que ce geste améliore visiblement l’aspect du contour des yeux après une longue journée.

Après une journée debout, rien de tel qu’un auto-massage des pieds avec une crème riche. Utilisez des mouvements circulaires pour détendre les tensions. Ce rituel favorise la circulation sanguine et procure une sensation de légèreté immédiate. Pour une expérience complète, dégustez un plat sain de HelloFresh en mode cocooning.

Préparez une brume d’oreiller maison avec de l’eau, quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et un peu d’hamamélis. Vaporisez sur votre oreiller avant de dormir. Ce geste favorise un sommeil réparateur, essentiel pour une peau éclatante. Selon les dermatologues, une bonne nuit de sommeil améliore la régénération cellulaire de 40%.

Des sourcils bien dessinés structurent le visage! Brossez-les, appliquez un peu d’huile de ricin pour stimuler la pousse, puis redéfinissez-les avec un crayon adapté. 55% des femmes affirment que des sourcils soignés boostent leur confiance, même en pyjama à la maison.

L’argile verte ou blanche purifie la peau et resserre les pores. Mélangez-la avec un peu d’eau ou d’hydrolat, appliquez sur le visage et laissez poser 10 minutes. Ce soin élimine les impuretés et matifie la peau. Idéal après une semaine chargée ou avant une soirée chill avec un plat de Chefs Plate.

Prenez soin de vos ongles avec un bain tiède d’huile d’olive, puis repoussez délicatement les cuticules. Appliquez une base fortifiante pour renforcer vos ongles. 48% des femmes trouvent que ce rituel améliore l’apparence de leurs mains et booste leur humeur, même sans vernis coloré.

Après la douche, appliquez un lait ou une huile corporelle riche en insistant sur les zones sèches. L’hydratation quotidienne prévient la peau de croco, surtout en hiver. Les dermatologues recommandent d’hydrater la peau dans les 3 minutes suivant la douche pour maximiser l’absorption. Pour prolonger la détente, savourez un plat équilibré de Fresh Prep.

Terminez votre soirée beauté par une séance de méditation guidée ou de respiration profonde. Ce rituel réduit le stress et favorise l’éclat du teint. Des études montrent que la méditation régulière diminue les signes de fatigue et améliore la qualité du sommeil. Fermez les yeux, inspirez, expirez… et savourez ce moment rien qu’à vous.