15 snacks stylés à grignoter sans saboter ta silhouette

L’avocat, c’est la star des brunchs et des snacks healthy. Sur une tranche de pain protéiné, il apporte fibres, bons gras et une touche de style à ton assiette. Ajoute un filet de citron, quelques graines de chia et tu obtiens un snack rassasiant qui booste ta peau grâce à la vitamine E. Pour gagner du temps, découvre les options prêtes à assembler de HelloFresh.

Croquer dans des bâtonnets de carottes, concombres ou poivrons, c’est frais, coloré et ultra Instagrammable. Trempe-les dans un houmous maison riche en protéines végétales: pois chiches, tahini, citron et ail. Ce snack apporte des fibres et des antioxydants, parfait pour garder une peau éclatante. Astuce: prépare tes légumes à l’avance pour éviter les fringales de fin de journée.

Les energy balls sont partout sur TikTok et pour cause: elles sont délicieuses, faciles à préparer et sans sucre raffiné. Mélange dattes, noix, cacao pur et noix de coco râpée, roule en boules et hop, c’est prêt! Ce snack stylé t’apporte du magnésium et des oméga-3, parfait pour booster ton énergie sans ruiner ta ligne.

Le yaourt grec est riche en protéines et faible en sucre. Ajoute des fruits rouges (antioxydants à gogo) et un granola maison croustillant pour un snack qui fait du bien à ta silhouette. Ce combo aide à réguler la satiété et soutient la digestion. Pour varier, essaie les recettes de Chefs Plate.

Les chips de kale sont LE snack stylé pour remplacer les chips classiques. Riche en vitamines A, C et K, le kale est aussi faible en calories. Un filet d’huile d’olive, un peu de sel, 10 minutes au four et tu obtiens des chips croustillantes et healthy. Parfait pour un apéro entre copines sans culpabilité.

Les edamames, ces petites fèves de soja, sont une source de protéines végétales et de fibres. Saupoudre-les de piment doux ou de fleur de sel pour un snack stylé et rassasiant. En plus, ils sont faibles en calories et riches en fer, idéal pour garder la forme et la vitalité toute la journée.

Le pudding de chia, c’est la tendance food qui cartonne sur Instagram. Mélange graines de chia, lait d’amande et laisse gonfler au frigo. Ajoute quelques fruits frais pour la touche finale. Ce snack stylé est riche en fibres, oméga-3 et calcium, parfait pour une peau éclatante et une silhouette au top.

Les rouleaux de printemps sont frais, légers et bourrés de légumes croquants. Ajoute des crevettes pour la touche protéinée et une sauce légère à base de soja. Ce snack stylé est faible en calories et super rassasiant. Pour gagner du temps, découvre les kits pratiques de Fresh Prep.

Les pommes sont riches en fibres et en vitamine C. Trempe-les dans du beurre d’amande pour un snack stylé, gourmand et rassasiant. Ce duo apporte de l’énergie sans pic de sucre, idéal pour éviter les fringales et garder une peau lumineuse. Parfait pour une pause beauté entre deux rendez-vous.

La combinaison tomates cerises et mozzarella di bufala, c’est la dolce vita version snack. Riche en antioxydants et en protéines, ce duo stylé est parfait pour une pause fraîcheur. Ajoute un filet de pesto ou quelques feuilles de basilic pour la touche gourmande. Un snack qui fait du bien à ta silhouette et à ton moral.

Le smoothie bowl, c’est le snack stylé par excellence. Mixe mangue, ananas, lait végétal et quelques glaçons, puis décore avec des graines et des fruits frais. Ce snack est riche en vitamines et en fibres, parfait pour booster ton énergie et ta bonne humeur. Pour des idées de recettes originales, explore les options de HelloFresh.

Les pois chiches grillés sont croquants, savoureux et bourrés de protéines. Mélange-les avec des épices (paprika, cumin, curry) et fais-les griller au four. Ce snack stylé est parfait pour remplacer les chips ou les cacahuètes à l’apéro. En plus, il apporte du fer et des fibres, essentiels pour une belle peau.

Prépare des barres granola maison avec flocons d’avoine, graines, fruits secs et un peu de miel. Sans sucre ajouté, elles sont parfaites pour une pause gourmande sans saboter ta silhouette. Ce snack stylé t’apporte de l’énergie et des fibres, idéal pour tenir toute la journée. Découvre des recettes faciles avec Chefs Plate.

La salade de fruits frais, c’est le snack stylé, coloré et ultra vitaminé. Mélange fraises, kiwis, mangue, melon et ajoute quelques feuilles de menthe pour la fraîcheur. Ce snack hydrate, apporte des fibres et des antioxydants, parfait pour garder une peau éclatante et une silhouette légère.

Les wraps de laitue sont une alternative stylée et légère aux sandwichs classiques. Garnis-les de poulet grillé, légumes croquants et une sauce légère au yaourt. Ce snack est riche en protéines et faible en glucides, parfait pour garder la ligne sans sacrifier le goût. Pour gagner du temps, essaie les kits de FreshPrep.