Jennifer Aniston dévoile sa routine d’entraînement

Jennifer Aniston a partagé sur Instagram une vidéo révélant sa routine d’entraînement et illustrant les hauts et les bas de sa motivation.

À 55 ans, Jennifer Aniston, qui a su défier le temps et captiver le public pendant des décennies, semble plus en forme que jamais!

Jennifer Aniston does these three exercises to stay toned and healthy https://t.co/7sjNGnTlFt pic.twitter.com/xlXcpTgEv1

— Page Six (@PageSix) February 26, 2024

L’actrice a partagé dans sa publication qu’elle éprouve toutefois parfois des difficultés à trouver la motivation… et qu’il y a des moments où elle n’a tout simplement pas envie de s’entraîner. Cependant, elle souligne qu’elle doit simplement le faire quand même… pas facile, la vie de superstar!

Dans la vidéo-montage, on peut la voir accomplir une série d’exercices, luttant pour maintenir son équilibre et finalement tombant au sol après une série de pompes.

Avant une blessure survenue en 2021, Aniston avait tendance à lier l’effort à l’efficacité. Néanmoins, elle a depuis constaté que les programmes d’entraînement de sa nouvelle coach, mettant l’accent sur le travail de base et privilégiant la régularité, peuvent produire des résultats durables et étonnants.

L’actrice de bientôt 60 ans affirme par ailleurs que la réinvention de son approche de la forme physique et de la santé peut se faire à tout âge!