Le sport, c'est important pour la santé! Vous pouvez vous inscrire à votre sport favori, vous acheter une passe de ski ou tout simplement aller marcher à tous les soirs. Trouvez-vous une activité physique que vous aimez et votre corps vous remerciera!
Prendre plus de temps pour soi
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Nous avons tendance à être généreux avec ceux qui nous entourent, mais c'est également très important de ne pas oublier de prendre soin de soi. Vous pourriez instaurer un moment de qualité chaque soir pour lire, faire du yoga ou toute activité qui vous est relaxante.
Voyager
Credit: Pexels/oleksandr p
Vous avez probablement un voyage sur votre bucketlist que vous souhaitez réaliser. En 2024, c'est le temps de faire le saut et de faire le voyage de vos rêves!
Épargner davantage
Credit: Pexels/maitree Rimthong
Les finances... c'est pas facile pour tout le monde! Heureusement, il existe plein de livres et de courtes formations sur le sujet qui peuvent vous être très utiles pour apprendre à épargner et investir son argent.
Consulter un thérapeute
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Il est toujours une bonne idée de consulter un thérapeute afin de s'aider dans différentes sphères de nos vies. Que ce soit concernant des défis personnel, des chicanes de couple ou pour prévenir, consulter est un beau cadeau à se faire à soi-même.
Manger santé
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Alors que plusieurs personnes se donnent le défi de perdre du poids, une meilleure résolution serait de manger santé afin de bien se sentir dans son corps et bien le nourrir.
Vaincre une peur
Credit: Pexels/Andréa Piacquadio
Nous avons tous peur de quelque chose: les araignées, les hauteurs ou même de rester pris dans un ascenseur! En 2024, donnez-vous le défi de vaincre une de vos plus grandes peurs quelle qu'elle soit!
Se coucher plus tôt
Credit: Pexels/Andréa Piacquadio
Alors qu'il est recommander de dormir minimum 7 heures par nuit, plusieurs ont pris la mauvaise habitude de se coucher tard. En 2024, on se couche plus tôt pour avoir une meilleure nuit de sommeil réparatrice!
S'inscrire à un cours
Credit: Pexels/Andréa Piacquadio
S'inscrire à un cours permet de rencontrer des nouvelles personnes, nourrir une passion qui sommeille en nous et découvrir de nouveaux talents. Vous pourriez vous inscrire à un cours de danse, de cuisine, de langues, de dessin ou même de chant!
Prendre soin de sa peau
Credit: Pexels/Andréa Piacquadio
Prendre soin de sa peau est un élément à ne surtout pas négliger. Puisque toutes les peaux sont différentes, vous pouvez trouver la meilleure routine de soins qui correspond aux besoins de votre peau. Que ce soit des produits pour votre visage ou votre corps, en 2024 on prend soin de nous!
10 résolutions à adopter pour la nouvelle année!
Credit: Pexels/Polina Kovaleva
La tradition du jour de l'An est de se donner des résolutions afin d'avoir une année encore meilleure que la précédente. Voici donc 16 idées de résolutions que vous pourriez adopter pour l'année 2024!
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