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12 comptes Instagram à suivre qui traitent de la santé mentale sans tabou!

Nightlife.ca

2022-01-29 15:00:40

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Cette étudiante montréalaise en criminologie et en victimologie nous fait sentir mieux après chacune de ses publications! Juliette Bélanger-Charpentier nous rappelle quotidiennement que c'est bin correct de se mettre en priorité.

Ça va être ok

Credit: @cavaetreok via Instagram

Ce compte québécois nous parle sans gêne de santé mentale, de bien-être et de selflove en abordant des sujets aussi pertinents que variés tels que la grossophobie, les micro-agressions raciales, la positivité toxique et bien plus encore!

Dose de psy

Credit: @dosedepsy via Instagram

Déjà très populaire sur Tiktok, la psychologue Dre Janick Coutu vulgarise des concepts clés pour maintenir une bonne santé mentale et démystifie des préjugés que la société peut avoir envers certains enjeux psychologiques.

Les folies passagères

Credit: @lesfoliespassageres via Instagram

Ce compte Instagram regorge de magnifiques publications très artsy qui traitent de santé mentale et de diversité corporelle d'un point de vue féministe et queer. Signées Maude Bergeron, ces créations visuelles nous inspirent à prendre soin de soi.

On parle de

Credit: @onparlede_ via Instagram

On adore ce compte Instagram qui parle de santé mentale, de sexualité et d'argent toujours de manière légère et humoristique. En effet, on peut souvent voir le compte collaborer avec des humoristes tels que Rosalie Vaillancourt et Mathieu Dufour.

We're not really strangers

Credit: @werenotreallystrangers via Instagram

Ceci est le compte Instagram d'un jeu de société – We're not really strangers – qui nous permet d'en apprendre plus sur soi et les autres. Certains de leurs posts ont vraiment le pouvoir de nous plonger dans de profondes réflexions.

Paye ta psychophobie

Credit: @payetapsychophobie via Instagram

On avoue avoir un faible pour ce compte qui, en plus de démystifier certains troubles de la santé mentale, nous fait également part de témoignages poignants, mais surtout, lutte contre l'oppression et se bat pour l'inclusivité!

OHVERLEE

Credit: @ohverlee via Instagram

Ce compte est rempli de good vibes grâce à ses publications colorées et des phrases qui nous inspirent à mieux prendre soin de notre santé mentale dans tous les aspects importants de notre vie.

Dre Nicole LePera

Credit: @the.holistic.psychologist via Instagram

On vous conseille fortement de suivre le compte de Nicole LePera qui vulgarise parfaitement certains concepts psychologiques afin de nous aider à devenir la meilleure version de nous-mêmes.

My Therapist Says

Credit: @mytherapistsays via Instagram

Mytherapistsays a le don de nous faire voir la santé mentale à travers une lentille plus loufoque. Cette page de memes nous pousse à constater certains de nos flaws de manière plus légère.

The Sad Ghost Club

Credit: @theofficialsadghostclub via Instagram

Ce petit fantôme mettra certainement un baume sur votre coeur! Ces petits dessins tout mignons vous aideront à passer à travers des moments difficiles avec un peu plus de positivité!

Sexopsycho

Credit: @sexomclove via Instagram

Administré par des sexologues et psychothérapeutes, ce compte abonde en images pleines de beauté et de textes inspirants. Ceux-ci nous permettent de s'interroger sur la place de la sexualité dans nos vies et comment nous la vivons au quotidien.

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