Cette étudiante montréalaise en criminologie et en victimologie nous fait sentir mieux après chacune de ses publications! Juliette Bélanger-Charpentier nous rappelle quotidiennement que c'est bin correct de se mettre en priorité.
Ça va être ok
Crédit @cavaetreok via Instagram
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Ce compte québécois nous parle sans gêne de santé mentale, de bien-être et de selflove en abordant des sujets aussi pertinents que variés tels que la grossophobie, les micro-agressions raciales, la positivité toxique et bien plus encore!
Dose de psy
Crédit @dosedepsy via Instagram
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Déjà très populaire sur Tiktok, la psychologue Dre Janick Coutu vulgarise des concepts clés pour maintenir une bonne santé mentale et démystifie des préjugés que la société peut avoir envers certains enjeux psychologiques.
Les folies passagères
Crédit @lesfoliespassageres via Instagram
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Ce compte Instagram regorge de magnifiques publications très artsy qui traitent de santé mentale et de diversité corporelle d'un point de vue féministe et queer. Signées Maude Bergeron, ces créations visuelles nous inspirent à prendre soin de soi.
On parle de
Crédit @onparlede_ via Instagram
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On adore ce compte Instagram qui parle de santé mentale, de sexualité et d'argent toujours de manière légère et humoristique. En effet, on peut souvent voir le compte collaborer avec des humoristes tels que Rosalie Vaillancourt et Mathieu Dufour.
We're not really strangers
Crédit @werenotreallystrangers via Instagram
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Ceci est le compte Instagram d'un jeu de société – We're not really strangers – qui nous permet d'en apprendre plus sur soi et les autres. Certains de leurs posts ont vraiment le pouvoir de nous plonger dans de profondes réflexions.
Paye ta psychophobie
Crédit @payetapsychophobie via Instagram
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On avoue avoir un faible pour ce compte qui, en plus de démystifier certains troubles de la santé mentale, nous fait également part de témoignages poignants, mais surtout, lutte contre l'oppression et se bat pour l'inclusivité!
OHVERLEE
Crédit @ohverlee via Instagram
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Ce compte est rempli de good vibes grâce à ses publications colorées et des phrases qui nous inspirent à mieux prendre soin de notre santé mentale dans tous les aspects importants de notre vie.
Dre Nicole LePera
Crédit @the.holistic.psychologist via Instagram
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On vous conseille fortement de suivre le compte de Nicole LePera qui vulgarise parfaitement certains concepts psychologiques afin de nous aider à devenir la meilleure version de nous-mêmes.
My Therapist Says
Crédit @mytherapistsays via Instagram
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Mytherapistsays a le don de nous faire voir la santé mentale à travers une lentille plus loufoque. Cette page de memes nous pousse à constater certains de nos flaws de manière plus légère.
The Sad Ghost Club
Crédit @theofficialsadghostclub via Instagram
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Ce petit fantôme mettra certainement un baume sur votre coeur! Ces petits dessins tout mignons vous aideront à passer à travers des moments difficiles avec un peu plus de positivité!
Sexopsycho
Crédit @sexomclove via Instagram
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Administré par des sexologues et psychothérapeutes, ce compte abonde en images pleines de beauté et de textes inspirants. Ceux-ci nous permettent de s'interroger sur la place de la sexualité dans nos vies et comment nous la vivons au quotidien.