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12 remèdes de grand-mère efficaces contre le rhume et la grippe
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12 remèdes de grand-mère efficaces contre le rhume et la grippe
Bourrée de vertus antibactériennes et antivirales, cette racine épicée s'avère un excellent remède contre les symptômes du rhume et de la grippe. La meilleure façon de profiter de ses nombreux bienfaits et de la faire infuser avec de l'eau chaude.

  Boire un bouillon de poulet

Boire un bouillon de poulet
Crédit: Crédit: via Realfoodwithdana
Quoi de mieux quand on est alités que de se préparer une bonne soupe poulet et nouilles? En effet, le bouillon de poulet est réconfortant, en plus d'apporter un soulagement notable.

  Préparez-vous un grog

Préparez-vous un grog
Crédit: Crédit: via Papillesetpupilles
Fait à base de rhum et d'eau ou de lait chaud, cette boisson miracle a la réputation de casser un rhume en quelque temps seulement, et vous pourrez même y ajouter un peu d'épices ou de miel pour être certain de vous réveiller le lendemain matin frais comme une rose.

  Consommer de la propolis

Consommer de la propolis
Crédit: Crédit: via professeur-joyeux
La propolis est un remède naturel issu des produits de la ruche d'abeille et on vous garantit que c'est un très bon désinfectant. Souvent vendu en spray, vous n'avez qu'à vous en vaporiser un peu dans le fond de la gorge et le tour est joué!

  Faire des inhalations

Faire des inhalations
Crédit: Crédit: via Bustle
On adore les inhalations, puisque l'eau chaude prévient la propagation des virus dans notre corps! De plus, on vous conseille d'y ajouter de l'huile essentielle de menthe poivrée et d'eucalyptus afin d'accélérer votre processus de guérison.

  Vous nettoyer avec l'eau salée

Vous nettoyer avec l'eau salée
Crédit: Crédit: via Hellonatural
Idéale pour vous décongestionner le nez et apaiser vos maux de gorge, une solution d'eau salée est très efficace. Vous pouvez soit mettre un peu de sel dans un verre d'eau et boire votre potion, ou mettre un peu d'eau salée dans une pipette et vous en verser dans la narine.

  Profitez des vertus de l'ail

Profitez des vertus de l'ail
Crédit: Crédit: via Delish
Même si c'est le remède de grand-mère le moins sexy, on vous promet que l'ail fera disparaître votre rhume rapidement! Écrasez-en un peu, mettez-le dans un mouchoir et respirez celui-ci plusieurs fois par jour. Vous nous en redonnerez des nouvelles!

  ...et de l'oignon!

...et de l'oignon!
Crédit: Crédit: via Togethertimefamily
Eh oui, l'oignon regorge de vertus antiseptiques et anti-infectieuses! Vous n'avez qu'à le couper en deux et placer votre oignon sur votre table de chevet pendant une nuit complète. On vous jure que vous vous réveillerez dans un meilleur état que la veille.

  Prendre un bon bain chaud

Prendre un bon bain chaud
Crédit: Crédit: via Sogirlyblog
Il n'y a rien qui égale un bon et long bain chaud quand on est malade! Celui-ci vous aidera à soulager les courbatures liées à votre grippe ou votre rhume.

  Prendre l'air frais en nature

Prendre l'air frais en nature
Crédit: Crédit: via Npr
Eh oui, on a beau prendre toutes les pilules du monde, mais reste que de se purifier les poumons en prenant une marche dans un environnement naturel peut grandement aider votre système à se remettre sur pied!

  Faire de l'activité physique

Faire de l'activité physique
Crédit: Crédit: via Theironyou
On est conscients que ce n'est pas l'activité la plus prisée à faire quand on est malade, mais n'empêche que la meilleure façon de faire sortir le méchant est de transpirer! Alors on vous encourage à bouger un peu, vous ne le regretterez pas.  

  Boire un vin chaud

Boire un vin chaud
Crédit: Crédit: via Crowdedkitchen
Rien de mieux pour tuer votre grippe que de le faire avec de l'alcool! Vous pourrez préparer votre potion de vin chaud avec de la cannelle, du citron et des clous de girofle qui sont bourrés de propriétés antibactériennes.
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