5 trucs pour être efficace le matin

Le matin, j’aime être efficace. J’aime dormir le plus longtemps possible, mais sans avoir à stresser. Sinon, ce serait contre-productif… J’ai donc développé plusieurs trucs qui me permettent de dormir 15 minutes de plus sans avoir à courir après! Win-win! Vous allez voir, il faut juste prévoir autrement et planifier un peu plus.

Préparer mon lunch la veille

Un premier truc pour gagner du temps le matin, c’est de faire un gros souper pour avoir des restants et faire des lunchs. J’aime cuisiner, donc personnellement c’est un truc qui me permet de gagner du temps, mais aussi de l’argent. Je mets les restants dans des plats le soir même, donc mon lunch est déjà prêt le lendemain matin!

Prendre ma douche/mon bain le soir

Comme je suis plutôt quelqu’un qui préfère (de loin) les bains aux douches, je me lave toujours le soir, même lorsque je prends une douche. Ça me permet de me coucher propre et je n’ai pas à compter une douche dans ma routine le matin. Surtout, je n’ai pas à prendre du temps pour me sécher les cheveux…

Regarder mes vêtements la veille

J’utilise ce truc particulièrement quand j’ai une journée qui diffère des autres, par exemple, quand j’ai une entrevue ou une rencontre importante. Honnêtement, je ne vais pas toujours porter ce que j’ai décidé la veille, puisque je ne décide pas vraiment… J’évalue mes options et je choisis celle qui me convient le lendemain matin en fonction de mon mood. Je m’habille surtout en fonction de la température, donc ma première étape est de vérifier combien il fait dehors!

Préparer mon déjeuner la veille

Je ne sais pas pour vous, mais personnellement, je n’ai pas faim du tout quand je me réveille. Lorsque j’allais à l’école, j’apportais toujours mon déjeuner avec moi. Je me suis donc trouvé quelques options rapides à emporter, déjà préparées le matin même. J’aime beaucoup le concept d’overnight et voici d’ailleurs les recettes avec lesquelles j’ai commencé. C’est un déjeuner santé et rapide, avec des combinaisons infinies! Ça m’a littéralement sauvé la vie plusieurs fois. Sinon, j’aime aussi préparer des barres granola maison et faire un pain aux bananes ou aux zucchinis. Les muffins sont également d’excellentes options. Je pars aussi toujours avec quelques fruits.

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Alerte petit déjeuner! Le gruau cru à préparer en 5 minutes avant de se coucher, et comme par magie c'est prêt le lendemain matin pour le petit dej! TADAM !! Idéal pour les matins pressés. Vous, c'est quoi votre ptit déjeuner ? Trois recettes sur emiliemurmure.com #overnightoatmeal #gruau #ptitdej #veganbreakfast #emiliemurmure #f52grams #foodphotography #foodwinewomen #breakfast #ondejeune #huffpostaste

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Préparer mon sac la veille

Mon dernier petit truc pour être plus efficace le matin est de préparer mon sac la veille. Je place tout ce dont j’ai besoin le soir et je vérifie rapidement le matin. Ça m’évite de stresser en métro et de me demander si j’ai tel ou tel document, puisque j’ai pris le temps de bien préparer mon sac et de m’assurer que j’avais tout le nécessaire pour ma journée. J’ajoute mon lunch et/ou mon déjeuner et hop, c’est fait!

Avez-vous d’autres trucs pour être efficace le matin?