Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la prévention du suicide et faut qu’on s’en parle

Crédit photo: Unsplash Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la prévention du suicide et faut qu’on s’en parle

Aujourd’hui, c’est une journée importante. C’est la Journée de prévention du suicide.

Pis on doit s’en parler.

On doit s’en parler, parce qu’on n’en jase pas assez souvent. Parce qu’il y a encore des personnes qui glissent entre les mailles du filet de sécurité qu’on essaie de tisser en tant que société. On doit s’en parler parce que malgré que les mesures de prévention du suicide soient en progrès dans plusieurs pays, il y a encore beaucoup à faire.

 

Mais aujourd’hui, plutôt que de mettre l’emphase sur des statistiques, on a le goût de vous dire que vous êtes des belles personnes.

Que vous êtes valides.

Que vos émotions sont réelles et légitimes.

Que vous n’êtes pas un échec, vous ne le serez jamais.

Que vous avez le droit d'avoir une mauvaise journée, une mauvaise passe, une mauvaise année.

Que vous avez le droit de demander de l'aide. Que vous méritez d'avoir de l'aide.

Que vous méritez d'être entouré.e.s de belles personnes qui veulent votre bien et votre bonheur.

Que vous êtes assez, même quand vous vous sentez vraiment poche.

Que vous pouvez être à la fois fuckin' fabulous et un work in progress.

Que c'est correct si tout ce que vous avez réussi à faire aujourd'hui, c'est sortir du lit pour vous rendre sur le divan.

C'est correct aussi si vous n'êtes pas sorti.e.s du lit et que vous avez réussi à survivre à une journée de plus.

C'est correct de ne pas être « efficace ».

Vous avez le droit à l'erreur et à l'échec. C'est juste normal. Vous êtes tellement plus qu'une liste d'accomplissements.

On vit dans une société qui nous fait feeler inadéquat.e tellement souvent. Le problème, ce n'est pas vous.

Vous êtes important.e.

Vous êtes unique.

Vous êtes vous. Et c'est plus qu'assez.

 

Pis on veut aussi vous dire que vous n’êtes pas seul.e.

Que ce soit votre famille, vos ami.es, votre conjoint.e, des connaissances en ligne ou IRL; vous êtes aimé.e.

 

Suicide Action
1-866-277-3553

Tel-Jeunes
1-800-263-2266

Liste de centres de prévention en suicide par région 

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