Et si on voyait la vie du bon côté?

Dans la vie je suis quelqu’un de positif. J’essaie toujours de voir le bon côté des choses, ou en tout cas, de relativiser. Parce que oui, on ne va pas se mentir, quand un évènement négatif se produit on ne voit pas vraiment la vie du bon côté. Cependant, je crois qu’il faut toujours essayer de retirer quelque chose de positif de sa journée (merci maman pour tes conseils de moine bouddhiste). Ce quelque chose n’a pas besoin d’être très important, par exemple : j’ai réussi mon examen, j’ai eu une augmentation, j’ai rencontré Beyonce (au hasard…). Non, cette chose positive peut se trouver dans de tout petits moments, fugaces et même futiles.

Dans mes périodes compliquées j’essaie de me rappeler le plus possible des choses qui me sont arrivées dans la journée et qui m’ont fait du bien et/ou sourire et/ou retrouver foi en l’humanité.
Ça peut aller du sourire de quelqu’un en retour au mien dans les transports, avoir mon bus à la sortie du métro sans que j’aie à attendre, quelqu’un qui m’a tenu la porte, le message d’un ami, un bon carrot cake au dessert, un appel de ma grand-mère, l’odeur de l’herbe coupée, un compliment, un film qui m’a touchée, la réception d’un courrier attendu, BREF vous avez compris le topo je pense.

Je crois qu’il faudrait qu’on fasse une sorte de liste de toutes ces petites choses à l’oral ou même à l’écrit. Cela nous permettrait de mettre l’accent sur ces moments en particulier. Ce petit exercice peut être parfois compliqué suivant les périodes et il n’est pas question ici de dire que tout le monde est beau et gentil. Non, il s’agit ici de se dire que tout n’est pas tout blanc ou tout noir (et on s’entend que faire une liste de tout ce qui a mal été dans la journée ça aide pas beaucoup à aller mieux), mais je vous assure que dans une journée il se passe forcément quelque chose de positif.

N’allez pas croire que je suis une petite naïve qui pense que tout se résout avec un sourire. J’aimerais ça, mais nous ne sommes pas chez les Calinours, je le sais. D’ailleurs, en ce moment, ce n’est pas la joie voyez-vous, mais aujourd’hui j’ai rencontré une fille très chouette en faisant du covoiturage, j’ai mangé du fromage et j’ai évité une énorme flaque d’eau. Donc même si en ce moment le contexte de ma vie n’est pas super, je me dis que j’ai possiblement rencontré une nouvelle amie (on va boire un verre la semaine prochaine), je me suis bien nourrie (le fromage c’est la vie) et je suis rentrée chez moi les pieds secs (ce qui est, on est d’accord, une très bonne sensation).

J’ai conscience que si vous êtes de nature pessimiste ou négative vous allez me prendre pour une illuminée, mais si faire cette petite liste peut vous amener un petit sourire, alors c’est que pour moi la mission sera réussie… pour aujourd’hui!