« Dis-le avec des mots », ou comment ne pas ghoster

« Dis-le avec des mots », c’est l'une des phrases que je répète le plus souvent dans mon quotidien d’éducatrice. J’aimerais tellement souvent le dire aux adultes de ma vie, principalement aux hommes.

Dans les dernières années, je ne compte plus le nombre de fréquentations qui se sont terminées par un moment où je me suis fait ghoster. Je trouve dommage qu’enfant, s’exprimer avec des mots semble plus facile qu’adulte. Ou peut-être est-ce à cause d’autres sentiments qui entrent en ligne de compte? La peur, la honte, la culpabilité, l’inquiétude et la peur de perdre la face? Dans tous les cas, je trouve ça extrêmement important de parler de ses sentiments, de les mettre de l’avant. Je pense que l’honnêteté quant à ses inquiétudes peut sauver un couple, et qu'elle peut également rapprocher deux personnes. À l’opposé, me faire ghoster me met sur mes gardes. Plus la durée du ghosting augmente, plus je sens de la colère et de la frustration monter en moi, plus ma réflexion à moi se poursuit vers la fin de cette relation.

Voici donc un petit guide pour « le dire avec des mots ». J’ai même fait la mise en forme pour un copier-coller plus facile! À noter que ces phrases pourraient aussi être dites par des femmes, donc mises au féminin selon le besoin.

Il est occupé, n’a pas le temps de me voir : « Allô, je suis très occupé cette semaine, je t’écris dès que j’ai une minute. À bientôt! »

Il a besoin de se reposer et de prendre du temps pour lui : « Allô! J’ai besoin de prendre quelques jours pour moi pour être plus disponible pour toi ensuite. Je t’écris dans quelques jours lorsque je serai reposé. À bientôt! »

Il n’est plus certain de la relation : « Allô! Je dois prendre du temps pour réfléchir à ce que j’attends de notre relation, je te reviendrai dès que ce sera plus clair pour moi. À bientôt! »

Il est certain de ne plus vouloir continuer : « Allô! Je suis désolé de texter ceci, mais je crois que c’est mieux de ne plus se revoir, je ne suis pas bien dans notre relation. Prend soin de toi et merci pour tous les beaux moments! »

Il vit quelque chose dans sa vie personnelle : « Allô! Je dois me concentrer sur ma famille (mon travail, mes études,…), j’ai vécu quelques moments plus difficiles dernièrement à ce niveau-là. J’aurai moins de temps cette semaine, mais je te réécris très bientôt! »
 
J’aimerais terminer en mentionnant que l’expression des sentiments et la confiance sont à la base de toute relation. Il est important d’être capable dire à l’autre ce que vous ressentez et ainsi grandir un à côté de l’autre et pouvoir rentrer le soir avec quelqu’un à qui parler de ce qu’on vit.