S’entraîner dehors en automne, c’est tellement la meilleure chose!

Comme vous le savez sûrement, j’adoooore m’entraîner avec les filles de Happy Fitness. C’est vraiment comme si j’avais découvert comment m’entraîner en ayant du plaisir et avec des personnes qui sont motivantes, sans jugement et VRAIMENT drôles.
 
La nouvelle session des filles commence la semaine prochaine. Ce que j’ai le plus hâte de faire, c’est de m’entraîner le midi dehors. Je vous ai sorti quelques avantages de le faire avec moi si ça vous tente (au Parc Jeanne-Mance).
 
1. Il fait frais, c’est donc plus facile de continuer de travailler après!
Quand il y a de la grosse chaleur, c’est toujours un peu dégueu de rentrer à la job, rouge de sueur, et devoir se faire une toilette dans les toilettes de la job. En automne, il fait plus frais, je trouve aussi qu’on peut pousser notre corps un peu plus.

2. Avoir son endorphine en après-midi, c’est super pour la productivité.
En tant que TDAH, je trouve que l’endorphine après un entraînement m’aide à faire des projets qui demandent plus d’organisation. C’est toujours un moment zen et agréable pour moi de travailler ensuite.

3. L’automne, c’est beau.
Je ne sais pas si je dois vraiment m’étaler là dessus.

4. Je fais les meilleures faces d’entraînement.
J’ai souvent dit que mon visage réagit plus rapidement que le reste de mon corps. Je fais vraiment des drôles de faces quand je m’entraîne. Vous allez voir si vous vous entraînez avec moi.

5. S’entraîner entre filles, je trouve ça vraiment plus le fun.
Dans les groupes de Happy Fitness, il y a seulement des filles. Je trouve que je suis plus à l’aise avec des filles surtout parce qu’il y a une ambiance amicale et agréable. On s’encourage, on prend de nos nouvelles. C’est vraiment le fun.
 
La session commence la semaine prochaine. C’est vraiment un beau cadeau à se faire (et surtout ce n’est vraiment pas cher, 149 $ pour deux fois semaines pendant 8 semaines, ça fait pas cher du cours pour un cours avec entraîneuse).

Pour s'inscrire, c'est ICI. 
 
On se voit la semaine prochaine! J’ai déjà hâte au retour de mes storys et photos sur Instagram.