MonGymEnLigne.com : une nouvelle façon de s’entraîner dans le confort de son salon!

Il y a quelques mois, je me suis offert pour tester le site MonGymEnLigne.com, un nouveau type de gym où nous pouvons nous entraîner directement de notre salon. Je trouvais que c’était un beau défi à relever, puisque je suis vendue au gym depuis plus de deux ans.

Je mentirais si je disais que je n’étais pas sceptique. Je l’étais. Comme j’ai été approchée plus souvent qu’autrement par des pseudo-coachs de d’autres compagnie de « gym maison », j’avais peur d’avoir à faire à un autre cas de ce genre. Quelle surprise!

Contrairement à mes idées préconçues, j’ai rencontré – via téléphone –, Cathy Lam, propriétaire-entraîneure de Tonik Entraînement et la fondatrice de MonGymEnLigne.com. La toute première chose qui m’a accrochée lors de notre entretien, c’est son approche : un gym qui souhaite nous faire bouger pour des raisons telles que la santé mentale et physique. Elle veut se tenir loin de la pression sociale, celle qui prône l’atteinte d’un idéal esthétique irréaliste, en offrant un gym diversifié et sans pression. De plus, un autre très important critère pour elle : l’accessibilité. Pouvoir permettre aux gens de s’entraîner, de prendre soin de leur santé, peu importe leurs moyens. Voilà pourquoi son gym est accessible à aussi peu que 12 $ par mois.

Nous avons parlé de mes objectifs et de ma santé mentale et physique. Ce que j’ai particulièrement apprécié, puisque j’ai une condition physique particulière (je souffre d’arthrite) et que je ne peux pas réaliser tout ce que je veux. C’est vraiment important pour moi, parce que lorsque nous entreprenons une remise en forme, il faut savoir trouver des professionnels aptes à nous guider et à adapter nos entraînements selon notre condition de santé.

De plus, Cathy est comme un livre ouvert. Elle m’a parlé de sa mission, mais aussi de son parcours. Elle m’a envoyé lire son blogue, que j’ai lu plus tard. Elle y raconte son histoire, son vécu. Il n’est pas sans rappeler le mien : un parcours de vie pas facile, de l’abandon, de l’insécurité, du rejet. J’ai découvert la femme, mais aussi une mère. Comme moi. Avec ses angoisses. Ses complexes. Avoir accès à l’authenticité de sa personne, je crois que c’est également une grande partie du pourquoi j’ai autant accroché. Je me suis sentie comprise et en confiance. Sans jugement.

Nous avons également parlé de mes goûts en matière d’entraînement afin de bâtir un programme non seulement adapté à mes besoins, mais que j’allais avoir envie de répéter au fil des semaines. Suite à cet échange, ça y était : je pouvais enfin commencer mes entraînements.

Le meilleur dans tout ça? La liste de cours disponibles est plus que variée. Douze cours sont offerts, allant du tabata aux pilates, en passant par le cardio danse, le yoga, le spin tonik, le tonik mom et même le kardio kid. Bref, il y en pour tous les goûts! Tout ce que nous avons à faire pour pouvoir accéder à nos cours, c’est se connecter sur notre compte et les suivre. Aussi simple que ça! J’ai personnellement choisi le yoga, le cardio danse et les pilates, à propos desquels je vous donnerai mes impressions très bientôt!