Le dimanche, c’est yoga et shopping local au Pied-du-Courant

Dimanche dernier, j’ai eu la chance de faire du yoga dans le sable au Village au Pied-du-Courant. C'était la première fois que je m'y rendais et j’ai d’abord été charmée par l’endroit : une plage à cinq minutes du métro avec un décor festif et une ambiance incroyable.

Pour ma part, c’était aussi une première pour le yoga dans le sable et j’ai bien aimé l’expérience. L’ambiance festive et la musique de DJ apportent un petit côté vacances et donnent envie de lâcher son fou pendant l’activité. Le yoga devient un peu plus ludique et moins méditatif, mais on en ressort tout de même énergisées, prêtes à affronter la semaine!

Si vous n’avez pas encore visité le Village au Pied-du-Courant, c’est probablement que, comme moi, vous étiez dans un autre pays depuis le début de la saison. Peu importe vos raisons, il vous reste encore quelques dimanches pour pratiquer votre ~~shavasana~~ chien tête en bas et votre bébé cobra dans le sable. Les séances s'adressent à tous, que vous soyez débutants ou avancés.

Crédit : gracieuseté du Village au Pied-du-Courant

Vous comptez vous joindre à la prochaine séance de yoga? Voici quelques petits conseils :

Le soleil est fort même en fin de journée, apportez-vous donc casquette, crème solaire et bouteille d’eau.
Laissez vos pantalons au studio, le short est de mise pour du yoga dans le sable. De toute façon, vous finirez quand même par avoir autant de sable dans vos bobettes que dans votre maillot à la plage.
Si vous le pouvez, apportez un vrai bon tapis de yoga. Vous serez plus stables dans le sable et celui-ci ne bougera pas.
Arrivez tôt et placez vous à l’avant. Avec la musique et les passants, c’est plus dur de suivre le cours si on est à l’arrière. Profitez-en pour déposer votre tapis pour réserver votre place et allez visiter le marché qui se tient tous les dimanches au village. Vous y ferez de belles trouvailles locales!

La marché se tient de 15 à 23 h tous les dimanches de la saison (celle-ci se termine le 23 septembre), et la séance de yoga a lieu de 18 à 19 h avec un professeur invité différent chaque semaine. Pour plus de détails, je vous invite à rester à l’affût sur la page Facebook du Village au Pied-du-Courant.

Profitez également de votre passage pour visiter la toute nouvelle galerie du Village. Récemment ouverte, elle accueillera au total quatre expositions durant l'été, donc quatre fois plus de raisons de faire du yoga! Vous trouverez tous les détails liés au reste de la programmation ici.