Playlist : pour des matins tout doux, tout doucement…

Ce n'est pas nouveau, j'ai toujours eu beaucoup de difficulté à me sortir du lit le matin. Le temps gris, le froid de décembre et le manque de soleil n'aident en aucun cas ma cause! Depuis quelques jours, j'essaie différentes techniques pour me motiver.

La musique m'a toujours aidée à rester plus concentrée dans mes petits défis du quotidien, que ce soit pour étudier ou pour me réveiller, je suis en constante recherche de la playlist parfaite!

Par contre, l'ambiance n'est pas le seul moyen que j'ai trouvé pour me lever du bon pied. J'ai commencé une série d'étirements pour me dégourdir un peu et me sentir un peu plus d'attaque pour ma journée!

Il y a quelque temps, j'ai découvert les vidéos de Fit Hippie et, depuis ce jour, la salutation au soleil fait partie de mon quotidien. Je vous suggère fortement d'essayer cette routine, ça m'a fait un bien fou de l'adopter!