D.I.Y. : des remèdes pour combattre les microbes cet hiver!

Ça y est. On a essayé de résister le plus longtemps possible, mon coloc et moi, mais depuis une semaine, NOUS AVONS ALLUMÉ LE CHAUFFAGE DANS L’APPARTEMENT! Les feuilles sont tombées de leurs branches, il fait noir à 17 h 00. Winter is coming et les petits rhumes hivernaux aussi.
 

Crédit : giphy

Je ne sais pas si c’est parce que j’ai grandi avec une tante un brin sorcière qui avait toujours un remède naturel pour tous nos bobos, mais j’aime bien soigner mes petits rhumes et maux de gorge  de la façon la plus naturelle possible.

La santé de mes comparses me tient à cœur, alors je vous partage quelques recettes pour vous aider à combattre les microbes cet hiver!

Petite précision : ces recettes fonctionnent surtout lorsqu’elles sont utilisées dès l’apparition des premiers symptômes. Si ceux-ci persistent ou s’aggravent, il faut consulter un professionnel de la santé.

Le casse-grippe de ma tante
Bon. Cette recette casse-grippe est assez populaire et se retrouve en plusieurs déclinaisons, mais je vous partage quand même la version de ma tante parce que… c’est la meilleure! #PrêcherPourSaParoisse

1 tasse ½ d’eau
1 tranche de citron
1 bâton de cannelle
1 morceau de gingembre pelé et râpé (environ 2 cm²)
Une pincée de poivre de Cayenne
Miel au goût
 

1. Dans une casserole, déposer l’eau, le citron, la cannelle, le gingembre et le poivre de Cayenne et porter à ébullition.
2. Réduire le feu et laisser mijoter quelques minutes.
3. Passer l’infusion au tamis et verser dans une tasse.
4. Ajouter du miel au goût, bien mélanger et déguster!

 
Baume aux huiles essentielles pour remplacer le Vicks
J’ai trouvé ce D.I.Y. de baume antirhume récemment, en cherchant un remède qui ne s’ingère pas et qui est moins irritant que le Vicks pour soulager la toux de mon fiston. Étant donné que je n’avais pas tous les ingrédients sous la main, je lui ai plutôt donné un bain dans lequel j’ai ajouté quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus. Cependant, c’est certain que je vais essayer ce baume cet hiver!

Crédit : abeachcottage.com