4 gyms de CrossFit pour tous les goûts!

J'ai commencé le CrossFit en 2013 et je ne savais pas trop dans quoi je m'embarquais. J'avais peur, mais j'étais excitée; j'étais inactive depuis un bout, mais j'avais un background athlétique. J'ai tellement aimé le sentiment de communauté, l'encadrement des entraîneurs, l'efficacité de l'entraînement et, surtout, la fierté du dépassement de soi, que j'ai tenté de rallier tous mes amis à pratiquer ce sport! J'ai même réussi à convaincre notre belle Véronique! YAHOU!

Au fil des ans, j'ai été amenée à essayer plusieurs gyms et différentes approches. Peu importe votre forme physique et vos besoins, je vous confirme qu'il existe un établissement qui peut vous convenir si l'entraînement fonctionnel vous fait de l’œil.

1. Le Missfit – pour la débutante qui veut tripper avec ses amies

Crédit : missfitmontreal/Instagram

J'ai eu tellement de plaisir à essayer le MissFit! Les entraîneuses sont super dynamiques et tirent beaucoup de bonheur à voir évoluer leurs protégées. C'est vraiment l'endroit où il faut aller pour être introduite de façon progressive à l'entraînement fonctionnel et, pour certaines, à un mode de vie actif.

Pour les plus avancées, n'ayez crainte : vous allez aussi pouvoir évoluer et être mises au défi à chaque entraînement! La propriétaire, Stefani, a réussi à créer une belle ambiance de party de filles tout en proposant des entraînements efficaces à ses clientes pour les aider à atteindre leurs objectifs.

2. Crossfit 514 – pour les débutants/intermédiaires et les étudiants

Crédit : cat_lt/Instagram

Le propriétaire Xavier est tellement patient et gentil! Vous ne vous sentirez jamais pas assez bon, pas assez vite ou pas assez fort. Il a été mon premier coach et il a réussi à me donner la piqûre! Xavier sera là pour prendre le temps de vous enseigner la technique et pour vous encourager. Crossfit 514 est situé dans #VerdunLuv et ce qui est génial, c'est que l'établissement propose des prix étudiants vraiment avantageux si vous êtes aux études et que vous souhaitez vous initer au CrossFit.

3. Crossfit M.A.C. – pour les professionnels du centre-ville de Montréal

Crédit : mansfieldclub/Instagram

J'ai commencé à fréquenter Crossfit M.A.C. quand j'ai commencé ma #AdultLife. J'ai vraiment aimé être entourée de gens comme moi : des avocats, des comptables, des professeurs, name it! Tous des gens qui ont une vie en dehors de l'entraînement, mais qui font le choix d'investir dans leur santé! Tom est particulièrement attentif aux besoins de chacun et sait motiver sa classe. Les entraînements à Crossfit M.A.C. durent une heure, parfait pour les gens occupés, et sont efficaces!

Psst! Le Mansfield a aussi une succursale à Brossard!

4. Crossfit Pro1 – pour les athlètes qui veulent un accompagnement hors pair

Crédit : pro1montreal/Instagram

Comprenons-nous bien, Crossfit Pro1 est un excellent établissement pour tous les niveaux. Roch et Karim ont une expérience incomparable et sont capables de faire progresser efficacement et sécuritairement tous et chacun. Ils vont jusqu'à personnaliser individuellement l'approche pour chacun de leurs membres!

Toutefois, si vous avez un background athlétique et que vous souhaitez atteindre des niveaux supérieurs, vous apprécierez vraiment l'accompagnement et les entraînements de Roch et Karim. Ce sont les meilleurs! Bonus : vous vous entraînerez avec les plus grands athlètes que vous n'avez jamais vus!

Voulez-vous essayer le CrossFit? Quel gym vous conviendrait?