Au printemps passé, j'ai lu le livre No Steak. Depuis, je suis devenue végétarienne et je m'informe sans cesse afin de devenir une sainte de l'alimentation. Je triche souvent, mais c'est vraiment une passion. Je mange parfois vegan et je m'intéresse aux bienfaits du crudivorisme. Je ne pense pas devenir extrême, mais je comprends qu'il faut manger 50 % cru pour avoir le plus de nutriments possible.
Je vous invite à lire Les jus de Crudessence. C'est le livre de smoothies le plus complet que j'ai lu. Après tout, ces boissons sont la meilleure façon d'ingérer un maximum d'aliments crus. YAY! Il y en a vraiment pour tous les goûts. Ça donne presque le goût d'acheter chaga, mesquite, spiruline, chlorelle, alouette! (Je niaise, mais j'ai acheté du cacao cru après ma lecture.)
En bonne rédactrice mode, voici des kits inspirés de mes trois smoothies préférés! HA!
Figues Newton à la lavande
Lavande, figues, noix. Doux comme un soir d'été.
Honey Peach
Coco, agrumes, épices.
Vert minéral
Un tas de truc qui donnent un beau vert. #GREENSMOOTHIESSSSS
Êtes-vous des adeptes de jus et smoothies? Quels sont vos trucs pour manger cru?