On a besoin de vos trucs anti-fatigue pour une vidéo qui sort bientôt!

Lorsqu’on nous a demandé de participer à une vidéo avec un produit secret de Polysporin, on a dit oui tout de suite, parce qu'il fallait parler de nos trucs anti-fatique et on est ben bonnes là-dedans. Dans la fatigue je parle, pas pour NE PAS avoir l’air fatiguées!

Voici 3 trucs qui ont pas rapport avec notre vidéo (qui sera plus axée sur la beauté, take that le monde qui dit qu’on se maquille mal, on se maquille souvent juste pas, HA!). 

• Faire un power nap. La règle du power nap, c’est de ne pas dépasser 20 minutes de sieste. Je vous invite à le faire sur votre divan si c’est assez confo, pour pas être tentée de vous endormir pendant des heures. J’ai souvent fait des power naps de 10 minutes quand je faisais de la promo et que je travaillais dans les bars après. C’est vraiment efficace!
• Couper le café en soirée. Ma règle, c’est plus de café si je ne suis pas à la job. Je finis habituellement ma journée au bureau vers 17 h 30. Après ça, je peux boire des breuvages chauds avec moins de caféine, mais je privilégie les tisanes. 
• Trouver des moments pour déstresser. Le stress, c’est pas super winner en cas de fatigue. Souvent, on sent que ça nous drive, mais y’a des façons pas mal plus saines de le faire. Mon petit truc, c’est d’écouter la première chaîne de ICI Radio-Canada dans mon char quand je me rends à la job. C’est une façon de me tenir informée et de ne pas penser à ma trop longue to do list!

Maintenant, dites-moi, c’est quoi vos trucs anti-fatigue? EST-CE QUE VOUS ÊTES INTRIGUÉES PAR NOTRE VIDÉO MYSTÈRE? HUHUHU!

*** C'est un article commandité, mais on vous dit pas par qui parce qu'on veut pas gâcher notre punch!