Une tonne de trucs pour être une survivor des attaques d'allergies saisonnières! #likeaboss

Vous, #lesgens qui souffrez d’allergies saisonnières, je vous comprends (on serait 23 millions à en souffrir). Nous attendons le printemps et l’été avec une brique et un fanal ~~et des boîtes de Puffs, des Aerius et du Nasonex~~. Souvent, ces produits ne viennent même pas soulager nos symptômes qui, je ne vous le cacherai pas, deviennent plutôt insupportables dans mon cas.

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Histoire de rocker votre été, voici plein de trucs que j’ai recueillis via les belles de TPL et mon entourage pour vous permettre d’enjoyer les pluies polliniques.

Yeux qui piquent
Bol d’eau froide avec glaçons : vous tenez le tout sous vos yeux et vous pouvez vous en splashez dans le dedans de l’œil si nécessaire. Selon Roosa, ça calme la rougeur et l’irritation!

Poches de thé : Infusez vos poches de thé et mettez-les au frigo. Sortez-les quand elles sont rendues froides et mettez ça sur vos yeux. Soulagement garanti! Les compresses d’eau froide peuvent aussi aider.

Nez qui coule
Inhalation de vapeur avec des huiles essentielles : vous pouvez mettre quelques gouttes dans votre humidificateur. Les plus utilisées sont lavande, menthe poivrée, citronnelle et eucalyptus. Ça dégage le tout!

Bons mouchoirs/Kleenex dans le nez : Classique quand vous n’en pouvez pu HAHA!

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Eau saline :
1 tasse d'eau filtrée
½ c. à thé de sel

Dans une petite bouteille (avec un bec verseur, c’est mieux), versez votre solution. Penchez votre tête sur le côté et versez le mélange dans une narine jusqu’à qu’il ressorte de l’autre narine. C’est dégueu, mais c'est foumalade comme ça soulage!

Oil pulling : Josianne l’a expérimenté et ses voies nasales l’ont remerciée.

Gorge qui démange

Feuille de l’ortie : Prenez-la en tisane, elle soulagera vos picotements.

Gingembre : Il suffit de l'infuser et d'en boire des litres! #lolilol

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Autres trucs

Lavez vos vêtements et vos cheveux après une journée dehors
Fermez vos fenêtres
Ne mettez pas vos vêtements et vos draps sur la corde à linge
Suivez l’indice sur le taux de pollen sur Météomédia
Si vous portez des verres de contact habituellement, prenez l’habitude de mettre vos lunettes pendant cette période
Promenez-vous avec une petite pochette, style trousse de maquillage, avec tout ce dont vous avez besoin pour votre survie
Mangez bien! Selon une étude allemande, les gens qui mangent des aliments riches en oméga-3 et des acides gras sont moins susceptibles de souffrir de symptômes d’allergie.

Et vous, quels sont vos trucs contre les allergies saisonnières ?