Depuis mes cours de Power Yoga et Yoga & méditation au cégep, je suis accro! En plus de déstresser, je m'améliore rapidement et c'est très valorisant. Ne croyez pas que je suis une chaman/reine de la méditation. Je préfère simplement le yoga à la course et ça me fait des maudites belles jambes.
J'ai décidé de vous présenter des postures énergisantes pour accueillir le printemps, tout en utilisant ce prétexte pour les faire matcher avec des kits. NAMASTYEAH!
Salutation au soleil
Les beaux jours arrivent. Saluez le soleil avec un vêtement aux imprimés fruités. Maude vous en montre juste ici! Comme les jours sont encore frisquets, pratiquez le layering, quitte à enlever des couches pour exposer votre petite peau (mais pas trop!) sous les rayons UVA et UVB!
La charrue. HA!
Charrue n'est pas seulement un gros mot. C'est aussi une posture anti-stress, anti-congestion, un renouveau. Tant qu'à y être renouvelez aussi votre look. Le pastel, les imprimés funky et les mom jeans, ça fait du bien après un hiver particulièrement agressant.
Le guerrier
Ça y est, c'est le final countdown avant la fin des études! Devenez une guerrière du mou et des vêtements avec lesquels on se sent bien. Une robe longue, c'est le summum du confort. Surtout avec une brassière molle, un pull ou un kimono. SWAG WARRIOR.
La demi-lune
Sortir en pleine fin de session? Faut être faite forte! Faites la demi-lune pour exercer votre équilibre mental et physique. Pour celles qui sont plus pichet que pyjama, voici un kit un peu ésotérique. Un collier de lune, du mou, du noir.
Quelles sont vos postures de yoga préférées?