Le guide ultime pour des matins simples comme bonjour!

S’il y a deux choses que je n’ai jamais été, c’est une personne matinale et organisée. Mes matins ont toujours été un véritable calvaire, ce qui m’a fait gagner, à un bon nombre de reprises, le prix de la personne la moins ponctuelle de l'école quand j’étais au secondaire.

En 2012, j’ai obtenu un nouvel emploi et j'étais sur appel. Le moins que l’on puisse dire, c'est que je n'ai pas eu d'autres choix que celui d'accélérer ma routine matinale, car je devais être au travail dans l’heure suivant l’appel. Heureusement, ma situation a changé depuis et j'ai un poste stable. Par contre, après quatre ans, j’ai développé pas mal d’astuces pour me rendre la vie plus simple afin que mes matins soient plus agréables. Je me suis dit qu'elles pourraient peut-être vous êtres utiles!

La première étape vers des matins simplifiés en est une d’observation; suivre les quatre recommandations suivantes vous aidera à déterminer ce qui rend vos matins si compliqués!
 
1. Identifiez clairement tout ce que vous faites le matin et le temps que chaque étape prend
Ça va des 20 minutes passées sur Facebook et Instagram au moment où vous mettez votre manteau pour sortir. C’est important d’être honnête avec soi-même à cette étape-ci et de ne pas sauter quoi que ce soit parce que vous vous dites que vous ne le ferez plus cette année, comme ce fameux 20 minutes à scroller sur votre téléphone.
 
2. Déterminez ce que vous ne voulez pas retirer de votre routine, ce qui est essentiel et vous procure du plaisir
Prendre votre douche, vous maquiller longuement, bien vous coiffer, choisir votre outfit, boire trois cafés, name it. Si vous prenez du plaisir à faire certaines choses le matin, conservez-les dans votre routine! Ce que vous aimeriez perdre l’habitude de faire, mais que vous savez que vous ferez quand même, entre aussi dans cette catégorie. Hé oui, je fais encore référence à votre téléphone.
 
3. Déterminez ce que vous considérez comme une perte de temps, ce qui ne vous procure aucun plaisir 
Ça peut être chercher vos clés partout, ne pas savoir comment vous vêtir, préparer votre déjeuner ou votre repas du midi. Tout ce qui vous prend du temps le matin, vous stress et part mal votre journée entre dans cette catégorie.
 
4. Trouvez un moyen d’éliminer de votre routine ce qu’il y a dans la catégorie 3, afin d'accorder plus de temps à ce qu’il y a dans la catégorie 2
C'est ici qu'entrent en jeu les astuces que j'ai développées au cours des dernières années, que vous adopterez ou pas, auxquelles s'ajouteront celles que vous développerez avec le temps!

Régler une bonne fois pour toute le problème des déjeuners et des lunchs
Je ne suis pas assez disciplinée pour préparer mes déjeuners la veille, alors je prépare, quand j’y pense, une quantité suffisante pour plusieurs jours. Voici deux options, qui peuvent aussi faire office de collations au travail ou à l'école. Je suis une inconditionnelle du overnight oatmeal. Je prépare plusieurs petits pots. Le truc, c’est d’y mettre tous les ingrédients secs d’avance et d’y ajouter les ingrédients liquides la veille.

Mes ingrédients préf' : flocons d'avoine, noix de coco râpée, graines de chia, sucre de coco, cannelle, cacao (pis du Nesquik à l'occasion).
Crédit : Myriam Pageau-Harpin
 

Pour me rappeler d'ajouter les ingrédients liquide, je garde les pots près de l’endroit où se trouve ce que j’utilise régulièrement pour préparer mon souper. Lorsque je prépare mon repas le soir, j'en profite pour ajouter les liquides au pot de gruau et met le tout au réfrigérateur. Quand j’y pense et que je prends le temps de le faire, je fais une grosse batch de muffins et de pain aux bananes et je congèle le tout en portions individuelles. Le matin, j’ai juste à prendre une portion et partir! Pour la question des lunchs, je vous invite à consulter le merveilleux billet que Stéfany a écrit à ce sujet!

Incapable de m’organiser moi-même, j’ai organisé mon espace
Ma grande découverte de l’année dernière, c’est organiser son espace en fonction de la manière dont on l’utilise. Gardez tout ce que vous utilisez le matin à quelques endroits particulièrement stratégiques! Qui a décidé que vos vêtements devaient êtres rangés dans votre chambre à coucher?
 
Mon copain se lève quelques heures après moi le matin. Pour éviter d’avoir à fouiller dans le noir, mes vêtements se trouvent dans le placard du salon, et le placard de la chambre sert au rangement. Pour faciliter le tout, j’ai ajouté à celui du salon une unité de rangement comme celle-ci, qui contient mes sous-vêtements, mes collants et mes bas de nylon. Ça évite plusieurs allers-retours entre vos commodes et votre garde-robe!

Afin d’accélérer le processus, les matins où je snooze trop de fois et ceux où je ne sais plus quoi porter, j’ai fait une place dans mon entrée pour un support à chaussures, sur lequel j'ai rangé des pantalons basiques, mon sac à dos, des bottillons et chaussures à mettre une fois arrivée au travail durant l'hiver, un panier contenant des chaussettes et un panier contenant mes gants, mitaines et tuques.
Tous mes vêtements sont réunis à deux endroits seulement, ce qui rend tout très rapide.

 
Conserver tous ses cosmétiques au même endroit et avoir une pochette de transport à proximité 
Si j’ai le temps de me maquiller le matin avant de partir, ou d’en faire une partie, tout est sous la main. Sinon, je transfère le tout dans ma pochette et je continue en cours de route, ou rapidement une fois arrivée au travail. J'ai aussi une routine beauté simplifiée à l’extrême.

Avoir de bons basiques dans des couleurs qui s’agencent facilement 
Afin de se simplifier la vie, je pense qu'avoir des vêtements qui peuvent former plusieurs outfits est essentiel. Les vêtements de couleurs neutres ou qui se coordonnent facilement facilitent (justement!) le tout! Véronique vous a même fait un petit guide pour vous aider à rendre vos agencements bof-bof pas mal plus awesome!

J'ai l'impression, malgré tout, que ce qui a réellement simplifié ma vie routine matinale, c'est l'acceptation de qui je suis, sans artifices. Ma crinière de lionne indomptable et imprévisible, ma peau acnéique, qui ne m'a pas quittée avec l'adolescence et à laquelle s'ajoutent d'autres imperfections l'hiver. J'économise beaucoup de temps et d'argent à ne pas tenter de camoufler toutes ces petites « imperfections » à tous les jours de ma vie.

Avez-vous déjà pensé organiser votre espace autrement afin de simplifier votre vie? Avez vous des trucs, une routine miracle, pour vos matins de semaine?