Je ne suis pas matinale. Je ne l'ai jamais été et je ne le serai jamais. Mais la vie étant ce qu'elle est, je me suis fait imposer une routine assez vite, merci. Avec les années, j'ai mis au point plein de trucs pour rester au lit aussi longtemps que possible. Que voulez-vous, j'ai besoin de beaucoup de sommeil. Ça fait que quand on me donne des astuces pour devenir lève-tôt, ma réponse est catégorique.
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Voici le grand secret pour vous lever plus tard, mais être à l’heure : faites tout la veille. Entre vous et moi, 30 minutes le matin valent pas mal plus cher que 30 minutes le soir. Ha!
Je vous laisse décider de la complexité de votre maquillage ou de la nécessité d'une douche. Pour le reste, allez-y comme suit :
Procurez-vous une cafetière programmable
Si ce n'est pas la meilleure invention du monde, je ne sais pas ce que c'est. Votre appareil n'offre pas cette fonction? Démarrez la cafetière en vous levant et laissez le précieux liquide infuser pendant que vous vous adonnez au reste de votre routine.
Parlant de café (ou de thé), la tasse portative est votre meilleure alliée.
Déjeunez sur le pouce
Il ne faudrait surtout pas négliger le repas le plus important de la journée! Je n’ai jamais trop compris cette hiérarchie dans les repas, mais oh, well. Déjeuner, c'est indispensable.
Entre votre toast au beurre de pin' avalée en deux bouchées ou les délicieux déjeuners complets proposés par Catherine, le choix est évident. Essayez aussi les muffins morning glory. Cinq recettes que vous allez pouvoir savourer tranquillement pendant votre trajet.
Préparez votre dîner la veille
Évitez de payer pour un lunch insipide ou pire, de consommer le contenu douteux d'un bol oublié au fond du frigo.
Soyez efficaces et apprêtez une plus grande quantité de votre souper la veille. Si le cœur vous en dit, prenez quelques heures le dimanche pour cuisiner des repas pour la semaine. Profitez-en aussi pour diviser en portions individuelles des crudités, fruits, noix, du fromage et du yogourt.
C'est à cette étape-là qu'on appelle #JojoTupperware pour s'équiper. 😉
Planifiez votre outfit
Tout ça aurait pu être évité en planifiant ce que vous alliez porter. Pour les plus méthodiques, faites l'exercice 7 jours, 7 looks. Plus besoin d'y réfléchir pour le reste de la semaine! Une simple liste suffit, quoique prendre des photos de vos ensembles vous permettra de vous souvenir des meilleures combinaisons.
Enfin, avant d'aller au lit, sortez tout ce dont vous aurez besoin le lendemain afin de ne rien oublier (vos livres, vos vêtements de gym, etc.).
Maintenant que vous savez quoi faire, résistez à la tentation d'appuyer sur snooze. Programmez plutôt votre réveille-matin à l'heure à laquelle vous vous levez réellement et levez-vous lorsqu'il sonne. Ainsi, vous ne fragmenterez pas votre dernière heure de sommeil en tranches de 9 minutes.
Avez-vous de la difficulté à vous sortir du lit le matin? Quels sont vos trucs pour faciliter vos matinées?