3 véganes inspirantes à suivre sur Instagram

Ces dernières années, le mouvement végane a pris énormément d'ampleur, et ce, assez rapidement. En effet, j'ai l'impression que beaucoup de gens, pour la plupart des jeunes, ont réalisé les effets bénéfiques que l'alimentation végétalienne peut avoir sur la santé ainsi que les enjeux éthiques et environnementaux liés à la consommation de produits d'origine animale.

Même si je ne suis pas entièrement végane, ce mode de vie me rejoint considérablement. J'adore en apprendre davantage sur le sujet et tout ce que je cuisine est d'origine 100% végétale. Étant très active sur les réseaux sociaux, j'ai décidé de vous partager mes 3 comptes Instagram véganes préférés appartenant à des filles qui m'inspirent et dont j'ai beaucoup appris, à la fois au niveau culinaire que personnel. Les voici :

1. @earthlingsasha

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A post shared by sasha ⋒ 16yr old vegan (@earthlingsasha) on May 6, 2019 at 3:59am PDT

Sasha est une adolescente de 16 ans super sympathique qui vit à Sydney en Australie et avec qui j'ai eu la chance d'échanger quelques messages plus d'une fois. Son compte est vraiment magnifique et ses photos de nourriture me mettent inévitablement l'eau à la bouche. Ce qui est vraiment bien, c'est qu'elle a un blogue où elle partage les recettes qu'elle crée et il est, lui aussi, excessivement beau! Aussi, elle partage régulièrement, sous ses publications, des trucs tout simples afin d'opter pour un mode de vie plus écologique et animal-friendly. Oh et psst! elle fait souvent des giveaways pour lesquels elle s'associe à des compagnies australiennes 100% éthiques, j'ai déjà gagné un sachet de poudre de matcha ainsi qu'un mélangeur à matcha, ça vaut la peine de participer!

2. @explorenske

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A post shared by RENSKE (@explorenske) on Apr 30, 2019 at 11:05am PDT

De façon très personnelle, j'interprète le véganisme comme bien plus que des petites actions, mais bien un respect entier de son environnement (à savoir, la planète) et des êtres qui le composent (notamment les animaux). Ainsi, je pense que d'apprendre à se respecter, voire s'aimer soi-même suit le même courant de pensée et est donc nécessaire lorsque l'on adopte le mode de vie végane. Renske est le modèle vivant et rayonnant de celui-ci. Je suis abonnée à son compte depuis plusieurs années et j'ai eu la chance de le voir changer au même rythme qu'elle a elle-même évolué en tant que personne. Renske est une jeune femme des Pays-Bas que j'admire énormément : elle est ressortie vainqueure d'un combat acharné contre l'anorexie et elle se dédie maintenant à s'aimer tel qu'elle est et à honorer son corps et ses valeurs. Son compte est un mélange de photos de nourritures, de selfies et de quotes qui l'inspirent. Renske est probablement la personne la plus connectée à son esprit et à ses convictions que je connaisse et c'est réellement inspirant!

3. @fruitysophie

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A post shared by Anne-Sophie (@fruitysophie) on May 3, 2019 at 11:20am PDT

Mon dernier compte Instagram végane préféré et non le moindre est celui d'Anne-Sophie, une Montréalaise de 20 ans. Premièrement, je dois dire que son feed est super satisfaisant au niveau esthétique haha! Ensuite, l'une des raisons pour lesquelles j'adore son compte est que la moitié de ses publications sont des photos de nourriture qu'elle fait et décore elle-même : bols de smoothie, gruau, bol Buddha, muffins, etc. C'est clair qu'elle met énormément de temps à la conception de ses bols et assiettes, ils sont vraiment magnifiques! Ainsi, quand je ne sais pas quoi cuisiner, son compte est toujours le premier que je consulte. En plus, puisqu'elle est du Québec, je suis certaine de pouvoir trouver tous les ingrédients qu'elle utilise! Une autre chose que je trouve vraiment l'fun, c'est qu'Anne-Sophie est super réactive aux commentaires et prend toujours le temps d'interagir avec ses abonné.e.s, que ce soit pour des questions que celleux-ci peuvent avoir ou encore juste pour discuter. Elle est incroyablement gentille et, pour avoir essayé de ses recettes, extrêmement talentueuse!

Bref, ce ne sont que 3 comptes parmi tant, mais vraiment, je suggère à tou.te.s d'aller y jeter un coup d'oeil et qui sait, de les suivre, car ils valent tous trois réellement la peine de s'y attarder!